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以前小編看見戴口罩的人總感覺很奇怪，最近卻恰恰相反，看見不戴口罩的人，反而會不習慣。霧霾、沙塵等惡劣天氣的增多，流感等傳染病的肆虐，以及人們越來越強的防護意識，讓口罩成了新的生活必需品。

小編發現，人們主動戴口罩的意識還不夠，比如霧霾一走，很多人去公共場所就迫不及待摘下了口罩。其實，除了霧霾天，還有一些場合需要我們戴好口罩，保護自己的健康。

霧霾天

霧和霾

霧霾天到底要不要帶口罩?

霾和霧相似，常人不易分辨。簡單講，霧主要是水汽，霾主要是污染顆粒物。

PM2.5是空氣中直徑小于或等于2.5微米的污染顆粒物。PM2.5主要對呼吸系統和心血管系統造成傷害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困難、降低肺功能、加重哮喘、導致慢性支氣管炎、非致命性的心臟病、心肺病患者的過早死。老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人群。建議平時留意天氣預報，霾天盡量減少室外活動。外出時最好戴口罩，回來后勤洗臉洗手，多喝水，保持呼吸道濕潤。鼻炎、支氣管炎、哮喘等患者，更應加強預防。