国产精品第12页_欧美日韩国产VA另类_久久精品国产乱子伦_国产精品无码无片在线观看3d

橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效。吃橘子還可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢。

橘子有美容養顏的作用，可以有效抑制黑色素形成，還能使皮膚變得更加水嫩。每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求。

橘子富含檸檬酸，有助(zhu)于開胃消(xiao)食、生(sheng)津止渴，可以加(jia)快新陳代(dai)謝速(su)度，維(wei)持腸(chang)道健康，同時(shi)還有消(xiao)除疲勞的作(zuo)用。

研究證實，吃柑橘可以加(jia)速(su)膽(dan)固(gu)醇轉(zhuan)化(hua)，降低沉積在動脈血管中的膽固醇。

患有慢性肝炎和高血壓患者，吃橘子可以提高肝臟解毒作用，防止動脈粥樣(yang)硬化。

別看橘子個頭(tou)不(bu)大，但(dan)它卻集(ji)五(wu)種(zhong)藥材于一身，正確使用的(de)話，真有不(bu)俗的(de)療(liao)效。“由外向(xiang)內”地向(xiang)你做(zuo)個介紹：

陳皮(pi)(pi)(pi)即橘子干燥成熟的外皮(pi)(pi)(pi)，陳者為佳。有句(ju)俗語，“陳皮(pi)(pi)(pi)宜五(wu)臟，統治(zhi)百(bai)病”。

     陳皮性溫、味辛苦，有“理氣健脾(pi)、燥(zao)濕化(hua)痰、止咳降逆”的功(gong)效(xiao)，可用于治療脾(pi)胃氣滯、脘腹(fu)脹滿(man)、消化(hua)不(bu)良、食欲不(bu)振、咳嗽多痰等。

除(chu)了做藥，煲(bao)湯(tang)時放點陳皮，也有改善湯(tang)味，去油解(jie)膩(ni)的效果。

但是，橘(ju)子皮(pi)并不等于陳皮(pi)，不能(neng)把橘(ju)子皮(pi)當做(zuo)陳皮(pi)直(zhi)接泡(pao)水。有兩個原因：

● 鮮(xian)橘子皮沒有陳(chen)皮的功效，里頭倒還含有很多揮發油，刺(ci)激(ji)性較高，吃(chi)完后反(fan)而會刺(ci)激(ji)腸(chang)胃(wei)。

● 有些果農(nong)在摘下橘子后，要(yao)先用保鮮(xian)劑(ji)(ji)浸泡(pao)后再上(shang)市，以防(fang)止細菌侵入。這對(dui)橘子的果肉沒有影響，但橘子皮中(zhong)殘留的保鮮(xian)劑(ji)(ji)很難用清水(shui)(shui)洗掉，若直接用熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)飲可能會對(dui)人體產生危害。

所以，為了(le)健康，日常(chang)若要用橘皮養(yang)生，請去(qu)正規藥店購(gou)買(mai)“陳皮”。

橘紅(hong)是(shi)把(ba)橘皮內層的(de)白(bai)(bai)色部(bu)分去掉之后剩余的(de)表皮，即所謂的(de)“陳皮去白(bai)(bai)”。橘紅的氣(qi)味(wei)芳香(xiang)，首(shou)要功(gong)效為化(hua)痰止咳(ke)，是中老年人久咳(ke)或哮喘(chuan)的首選藥。

剝開橘皮(pi)后，會看到橘子(zi)上(shang)有一(yi)層(ceng)白白的筋絡(luo)，那就(jiu)是橘絡(luo)了。

中醫認為，橘絡味苦、甘平，有“通(tong)絡化(hua)痰、順氣(qi)活(huo)血”的功效。在臨床上，橘絡可用于緩解久咳引起的胸脅疼痛，以及輔助治療“老慢支”、冠心病等慢病。在平時把橘絡泡水喝或用于煮粥(zhou)都是不錯的養生食療法。

吃橘子時，大部分人都會把橘核吐掉，其實(shi)，小小的橘核也(ye)是一種對肝腎(shen)有益的中藥材。

此外，因為橘核既能驅寒，又能止痛，因此也可以幫助女生緩解痛經，用法是用橘核泡茶。

橘(ju)子的(de)“寶貝”之(zhi)處除了(le)存在于(yu)它的(de)果(guo)實(shi)，其實(shi)連葉子也有。中醫認為，橘葉性平，可疏肝行氣(qi)，化痰散結，可用于治療“胸脅疼痛、乳房脹痛、乳腺增生、肺癰、乳癰”等疾病。

天一冷，咳嗽有痰的(de)人就(jiu)多了起來，在此時，很多長輩就(jiu)會說(shuo)“吃幾個橘子吧，化痰又止咳”。

不過，這是不對的。橘子果(guo)肉本(ben)身不能止咳化痰，能止咳的(de)是“橘紅(hong)”和(he)“橘絡”，藥店里有賣的中成藥“橘紅顆粒”就是用于清肺、化痰、止咳的。

在中醫里，橘子是一種“性溫”的水果，多吃會燥熱生火，令人肺燥，起痰生瘡。所以，如果是風熱感冒引起的咳嗽，還兼有喉嚨腫痛、痰色發黃的癥狀，橘子吃多了不但不能化痰，反而還生痰。

但橙子就不一樣了，它在中醫里(li)是偏涼性(xing)的，若患的是風熱感冒，則可以(yi)吃點清熱的橙子(zi)輔(fu)助舒(shu)緩。

總(zong)之，感冒咳嗽時要辯證(zheng)地吃橘子，若是風寒(han)感冒，建議吃些“橘紅”。若是風熱(re)感冒就不要吃橘子，但(dan)可以吃點橙子。已經有“上火”癥狀的人(ren)也(ye)應避免吃橘子。

其實，